真面目で責任感が強く助けを求めるのが下手なママのチカラになります。
マタニティブルー、産後うつ、育児ノイローゼは、心の不安を解消する子育て知識を持つこと
子育ては命育てです。今まで何も育てたことがない、自分以外の命と向き合ったことがない人にとって見れば、どうしていいのか未来の不安が大きいのは当たり前です。それに加えて夫や親が育児を手伝ってくれる余裕のない人であれば、不安は膨大に膨れ上がり心が病んでしまうのは当然のことでしょう。
そんな不安を少しでも解消するのは子育て心理です。心理が分かればどのように育てることがいいのかが理解できます。
子育て経験・体験を積んだカウンセラーがお話を伺います。
資格や知識と、実際に子どもを育て上げ自立させている母でもあり経験値が違い安心と信頼が持てます。
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1人で悩むのはやめましょう。
困った時は人に頼りましょう。
できない自分を誰かにわかってもらいましょう。
ママが心の負担を大きくすればするほど、子どもにもその不安な思いが伝わり子どもの心の見えないストレスの原因をつくる事になります。
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産後の疲れを取り身体を元気になりましょう
体をつくっているのは日々の食べ物です。毎日の食事をしっかり食べて睡眠をしっかりとって元気な身体に戻します。
栄養のバランス、イライラするものばかり食べてないですか?ストレスが溜まり、甘いもので食事を済ませてないですか?
ママの栄養は子どもの成長過程にも大きな影響を与えます。最初が肝心、わからない事は今ちゃんと知識として理解しておきましょう。
CHECK!
産後の不安、心配事がある方はお気軽にご相談を
子育てを人にすべてやってもらう事は決して解決にはなりません。家庭でのママの言葉や対応の仕方などがその子の心を育てます。
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POINT01
親の姿、言葉、対応を子どもは見ています。
子どもが生まれてから、自分の中で人生の価値観が変わります。独身の時は何をするにも全て自分中心で良かった、何も考えずに思い通りに行動できたことが、子どもを生んだら家族の中心は全て子どもです。その子をどのような家庭のあり方、環境で育てるのか実は一番子どもが良く見ています。お腹にいる時からちゃんと見ています。
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POINT02
子どもとの信頼関係を築きましょう
挨拶や礼儀に関しては厳しく親が教えることが大事です。子どもが社会性を持ち強く前向きな大人になるためには、子育てにおいて親がやらなければいけないこと、一番大切なことが躾になります。子どもも大人も人と人との和が何よりも大切です。まずは親子の信頼関係、そして人に愛される人に育てましょう。
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POINT03
知識をしっかり持って他人と比べるのを止めましょう。
自分の幸せは自分の心の中にしかありません。もうすぐ生まれてくる命、スクスクと育っている命と向き合って明るく元気なママで日々を過ごしましょう。子育て心理の知識があれば間違いなく不安は減ります。
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不安を安心に変えて子育てを楽にたのしく!
プランダムール
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吉田 千佳子 |
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主な有資格 | 栄養士 / 心理カウンセラー / 日本子育て心理上級カウンセラー、講師 / アンチエイジングフードマイスター / パレオダイエットアドバイザー / シニアケトジェニックダイエットアドバイザー /パーソナルヘルスコンサルタント/四柱推命鑑定士 / 和漢薬膳メンター/イーマ・サウンドセラピスト/資産設計アドバイザー |
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都営大江戸線 牛込神楽坂
都営大江戸線 牛込神楽坂駅 徒歩1分
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