カウンセリングで健康ダイエット、新しいあなたを見つけましょう。

これまでの生活を見直し、これからは食べ物を味方にしてキレイになります。

痩せるというのは、代謝があるからです。代謝は食べ物を熱と燃料または物質(筋肉、脂肪、血液、骨など)に変えます。代謝は四六時中、脂肪を燃焼させるか、蓄積させるか、体を作るかしているのです。代謝とはプロセスでありものではありません。代謝を機能的に使える食事で、痩せて美肌を手に入れましょう。

食べないダイエットは筋肉に大変な負担がかかる

筋肉は脂肪よりも使い捨てにされやすい

  • 食べないダイエットは筋肉が落ち老化の原因となる

    食べ物からの燃料を身体に供給しないと、体は生命を保つために不可欠な燃料を得るため、飢餓モードの体は、まず脂肪ではなく筋肉から燃焼させようとすることが確認されています。そのため、体に食べ物を与えないと、体は生命を保つために不可欠な燃料を得るため、筋肉を食べます。

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  • 代謝が低下しすぎている時はなんでも脂肪として蓄積させる

    ダイエット食品を使用して、過度のストレスを抱え、食生活が乱れ、過剰に思える運動プログラム、ジム通いで痩せてキレイになれる、なんて残念ながらそうなりません。40歳を境に身体の機能は低下をしていくため、このようなダイエットをしても体内に入った炭水化物まで全て糖質に変えられ、代謝に使われる代わりに脂肪として蓄積されるようになってしまいます。

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CHECK!

食べ物とダイエットとの付き合い方を考えなすカウンセリング

カロリーゼロは空約束、一人一人の代謝には違いがあり、みんなの役には立ちません。

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    POINT01

    リラックスして楽しく自分でコントロールしながら喜んで食べる

    食べ物を口にしたときに体に何が起こるのかは、決してカロリーではなく、燃焼率、つまり代謝です。あなたが選ぶ食べ物の中身を良く考えて選べば、栄養豊富なカロリーは代謝を再び活発にしてくれます。

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    POINT02

    あなたの体の代謝を一緒に修復

    ストレスに対する考え方の思考転換を身に着けながら、代謝を上げていきます。それは、ストレスは身体の中の失われるべきではない部分(筋肉など)から栄養を取りだしてしまうという事実があるからです。

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    POINT03

    食べ物に対する思考と選択の使い方を変え美しく年齢を重ねます

    自分自身を大切にすれば代謝もより健康的になり、体の組織がより確実に機能して、毒素を中和したり、取り除いたり、脂肪を燃やしたり、健康的な体重を保ったり、ホルモンバランスを整えたり、病気を防いだりできるようになります。

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六本木サロン

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吉田 千佳子

主な有資格

栄養士 / 心理カウンセラー / 日本子育て心理上級カウンセラー、講師 / アンチエイジングフードマイスター / パレオダイエットアドバイザー / シニアケトジェニックダイエットアドバイザー /パーソナルヘルスコンサルタント/四柱推命鑑定士 / 和漢薬膳メンター/イーマ・サウンドセラピスト/資産設計アドバイザー


店舗詳細 店舗画像

都営大江戸線 牛込神楽坂

都営大江戸線 牛込神楽坂駅 徒歩1分
キッチンコートのむかい、楽々広場内



お車の方 近くにコインパーキングあり

一体一でのカウンセリング型ダイエットです。

食べ物を理解できるとリバウンドはしません。

さえたい

代謝をめちゃくちゃにしてしまった習慣を捨てて、代謝の低下からくる激しい体重増加とさよならしましょう。食べてキレイに痩せて美しく!

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