交感神経が働くと代謝が上がり太りにくくなる！ | 専門的なことを分かりやすく解説しております | 横浜で健康相談なら食に精通したプランダムール | 数秘カウンセリングと音楽メソッドで人生を楽しむ力を整える

交感神経は興奮モード

人を活動モードに導くために、身体を緊張・興奮させる神経です。

交感神経の情報を伝えるのは、おもにノルアドレナリンです。

運動をすることで交感神経が優位になり、活発になります。

ノルアドレナリンだけでなく、アドレナリンの分泌も促し、肝臓に蓄えられていたグリコーゲンをエネルギーとして使えるように分解する働きをします。

そのため、交感神経が正常に働くと代謝が上がり、太りにくくなります。